Meditace Jitka
V KARVINÉ
Akce již probíhají, můžete se přihlásit prostřednictvím emailu.
Meditace pro začátečníky i znalce
Přijďte si zameditovat do útulného prostředí v centru Karviné. Není nutnost žádných znalostí, stačí si obléknout něco pohodlného, sednout si (lehnout či stát - jak je komu libo), zavřít oči a nechat se vést k vnitřnímu zklidnění. Před každou meditací obvykle probíhá několikaminutové cvičení typu čchi-kung na rozproudění energie, které zvládne naprosto každý jedinec. Po meditaci je možnost chvilku posedět a sdílet pocity a čerstvé vjemy.
Budu se na Vás těšit,
Jitka
