Meditace

OTVÍRÁME SVOU MYSL


Ponořte se do svého podvědomí, uklidněte mysl, uvolněte tělo. Naučte se meditovat a vědomě dýchat, prohlubte své soustředění. 

Nejnovější vědecké výzkumy dokazují, že meditace je tím nejlepším způsobem, jak se zbavit stresu, posílit imunitní systém a zpomalit proces stárnutí.
Meditace pomáhá zvládat bolest, snížit míru napětí a krevního tlaku, podpořit tvorbu hormonu endorfinu a DHEA, které hrají zásadní roli v tom, abychom se cítili silní a žili déle.

Meditace nám pomáhá upustit páru z papiňáku.
Pomocí meditace můžeme výrazně snížit svou hladinu stresu tak, že náš imunitní systém začne fungovat správně.
Postoj meditace zbavený sebekritiky a odsuzování ostatních, je ve skutečnosti postojem lásky. Láska uzdravuje. 

Meditace probíhají nově každou středu od 17:15 - 18:15.

Pro přihlášení a rezervaci místa pište na email: meditacejitka@seznam.cz

Cena hodinové meditace: 80,- kč.